友達が、録画してあるテレビドラマを見にやって来ました。録画は
火曜日の夜９時からの「花盛りの君たちへ*イケメンパラダイス」
です。二宮和成君の山田太郎物語や加藤ローサの女帝も面白いけど
今クールの一押しは花盛りの君たちへです。小栗旬君も、堀北真希
ちゃんも好きですがストーリーが面白い。生田斗真君もいい味だし
てます。友達の家では、お母さんが他の番組を録画するので、見た
いけど見れないんですって。それで夕べ手土産提げて見に来て、つ
いでに、お泊りして行きました。いつも一人だから二人は楽しい☆
彼女の為に夕食は、キノコの炊き込みご飯と鰆の西京味噌漬けと、
久し振りに脂肪燃焼野菜スープを作っておきました。ウォーキング
の前に野菜サラダと納豆を食べていたので、私は野菜スープだけに
するつもりでしたが、炊き立てなので炊き込みご飯も少し食べて、
お魚も１切れ食べました。食後は、私のお手製の豆乳ゴマプリンを
食べました。友達が変わった大福餅を持って来ていましたが、それは
翌朝のデザートに取っておきました。食後に録画のドラマを２話見て
お風呂に入って寝ました。友達は寝る前にストレッチしてました。
今朝は友達が寝ている横で、ヒップアップのスクワットを５０回と
足上げ腹筋を５回しました。友達は良く寝ていました。寝相が、、。
朝食は炊き込みご飯と燃焼野菜スープ、ヨーグルト、豆乳ジュース
冷奴でした。食後にワインクリームの大福もちを１個食べました。
友達はゴマクリームの大福でした。不思議な美味しさ！
友達に見送られて出勤して、社長の出張土産の東京バナナを１個と
赤シソであんこを巻いた和菓子を１個食べました。微妙な味！
仕事から帰って、抹茶クリームの大福を食べました。美味し〜い！
それで止めておけば良かったのに、濡れおかきを３個と黒豆抹茶の
ミニビスケットを２個、ミックスナッツを食べました。そして又、
冷蔵庫の前へ行って扉を開けて、キャラメルクリームの大福を１個
食べてしまいました。ああ、ダメダメ！なんて口が卑しいのかしら？
今日は素敵なスィーツがいっぱいでカロリーオーバーの日でした。
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